Minha tia avó descobriu o câncer de mama após os 80 anos. Por estar em estágio inicial os médicos apresentaram esperança de cura.
Ela precisou fazer radioterapia e não foi fácil, mas ela venceu. Se curou, mesmo com idade avançada e trouxe muita alegria para sua vida e de toda a família.
Foi a primeira pessoa da minha família a ter este diagnóstico e isso acendeu um alerta em todas as mulheres em sua volta.
O que é o Outubro Rosa?
O Outubro Rosa é um alerta sobre o câncer de mama, com foco na conscientização sobre a importância dos exames preventivos.
Isso porque este tipo de câncer é mais comum do que possamos imaginar, mas se descoberto em estágio inicial possui altas chances de cura e também de tratamentos menos invasivos.
Lembra da minha tia avó? Ela descobriu cedo e venceu a doença, mesmo estando com mais de 80 anos.
Esse movimento é conhecido pelo símbolo de um laço rosa, que originou seu nome. Segundo o site do Ministério da Saúde:
“a mobilização teve início nos Estados Unidos, na década de 1990, a partir de uma iniciativa da Fundação Susan G. Komen for the Cure, que distribuía laços na cor rosa aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990. A partir daí, a iniciativa foi ganhando força até alcançar a dimensão internacional que existe hoje, sendo uma das mais reconhecidas campanhas de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama”.
Quanto mais cedo ele é descoberto mais chances de cura. Agora vamos aprender como prevenir e detectar o câncer de mama.
Como prevenir o câncer de mama?
São muitos os fatores que somam para que uma pessoa desenvolva o câncer de mama. E alguns são imutáveis, como a genética familiar.
Por isso, não há como prevenir 100%, mas é possível diminuir os fatores de risco e aumentar os fatores de proteção.
Os principais fatores de risco são:
1 – excesso de peso corporal;
2 – falta de atividade física;
3 – consumo de bebidas alcoólicas.
Adverte o Ministério da Saúde: “Estima-se que por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. Controlar o peso corporal e evitar a obesidade, por meio da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são recomendações básicas para prevenir o câncer de mama“
Esses fatores de risco são também de outros tipos de câncer, bem como de outras doenças. Se você evitar esses fatores, ganhará de bônus uma vida mais saudável e com mais qualidade para o seu dia a dia.
Há outros fatores de risco que você precisa conhecer:
- primeira menstruação menor que 12 anos
- menopausa tardia (após os 55 anos)
- primeira gravidez após os 30 anos
- uso de contraceptivos orais (estrogênio-progesterona)
- terapia de reposição hormonal pós-menopausa (estrogênio-progesterona)
- fumar
- histórico de casos de câncer de mama em familiares consanguíneos, sobretudo em idade jovem
- doses altas ou moderadas de radiação ionizante (mulheres expostas a tratamento de radioterapia no tórax em idade jovem)
- doses baixas e frequentes de radiação ionizante (como as que ocorrem em mulheres expostas a dezenas de exames de mamografia)
Você pode ler mais sobre os fatores de risco no site do Ministério da Saúde.
A amamentação é uma forma de prevenção do câncer de mama, quanto mais tempo a mulher amamentar melhor será para ela.
Agora que você já sabe os fatores de risco, evite o que que estiver sobre o seu controle. E em qualquer dúvida, procure ajuda médica para entender o seu caso em particular.
Como identificar o câncer de mama?
Na grande maioria dos casos o câncer de mama é descoberto pela própria mulher, através do autoexame. Mas é preciso exames clínicos para confirmar a existência do nódulo e se esse nódulo é cancerígeno ou não.
Atenção: é comum encontrar na mama, principalmente em exame de ultrassonografia nódulo compatível com ilhota de gordura.
E o que é gordura na mama?
Segundo trecho da reportagem do Dr. André Vinicius Moraes Dias, atualizado em 4 de junho de 2019, para o portal de saúde Viva Mais Viva Melhor:
“Gordura na mama é um achado frequente em exames de imagem. Por exemplo, um paciente faz uma ultrassonografia e vem um achado ‘nódulo compatível com ilhota de gordura’ ou ‘ilhota de tecido adiposo’, essa gordura, na verdade, faz parte da constituição da mama. Este nódulo de gordura não aumenta a chance para câncer, não representa um risco para câncer aumentado para esta paciente e nem aumenta o seu risco cardiovascular. É bastante comum, inclusive, em pacientes magras, pode-se fazer ultrassom e ver lá uma bolinha de gordura. Na prática clínica não se faz nada com isso, apenas acompanha”.
É importante saber que isso não tem relação com câncer de mama, porque os alarmes falsos geram crises de ansiedade e medo. A gordura na mama é muito comum e pode aparecer no seu exame.
Quando há suspeita de câncer de mama, é preciso começar uma investigação para diagnosticar de forma correta. Explica o Ministério da Saúde:
“Um nódulo ou outro sintoma suspeito nas mamas deve ser investigado para confirmar se é ou não câncer de mama. Para a investigação, além do exame clínico das mamas, exames de imagem podem ser recomendados, como mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética. A confirmação diagnóstica só é feita, porém, por meio da biópsia, técnica que consiste na retirada de um fragmento do nódulo ou da lesão suspeita por meio de punções (extração por agulha) ou de uma pequena cirurgia. O material retirado é analisado pelo patologista para a definição do diagnóstico”.
Quando mais cedo descobre, maiores as chances de cura e de tratamentos mais leves. Por isso é importante criar o hábito de se tocar e observar a mama fazendo o autoexame, também é importante pedir exame de imagem da mama à sua ginecologista e a partir dos 50 anos é preciso fazer a mamografia!
Quais os sintomas do câncer de mama?
Na maioria dos casos, estes são os sinais e sintomas:
- Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor: é a principal manifestação da doença, estando presente em cerca de 90% dos casos quando o câncer é percebido pela própria mulher;
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
- Alterações no bico do peito (como mamilo invertido);
- Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
- Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.
Esses e outros sintomas ilustrados:
Importantíssimo: Esses sinais devem sempre ser investigados por um médico! Percebeu algum? Marque sua consulta o quanto antes!
Como fazer o auto exame?
É importante criar o hábito de tocar e observar sua mama, pode ser hora do banho, de trocar de roupa ou quando estiver descansando em sua cama.
Encontre uma forma que se sinta confortável para conhecer seu corpo e assim detectar quando algo estiver errado.
Lembre-se: a doença pode surgir por inúmeros fatores e, quanto mais cedo descobrir alguma anormalidade, maior a chance de cura. Por isso, se toque, se cuide, faça exames clínicos pelo menos uma vez ao ano. Você se conhece melhor do que ninguém!
Grande abraço!
Fontes:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-exercitar/noticias/2021/cancer-de-mama-saiba-como-reconhecer-os-5-sinais-de-alerta
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/cancer-de-mama/cancer-de-mama
https://vivamaisvivamelhor.com.br/quem-somos/
https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-mama
https://itsr.com.br/cancer-de-mama-como-fazer-o-autoexame/
