Se você pretende iniciar uma rotina Skincare e não sabe muito bem por onde começar ou em quais produtos investir, nós vamos te ajudar!
Não existe idade correta para iniciar os cuidados de pele.
Os dermatologistas indicam que esse cuidado comece o quanto antes, para prevenir os sinais do envelhecimento precoce.
Vamos lá?
O que é a Rotina Skincare?
O termo Skincare vem do inglês que significa “cuidados com a pele”.
É um termo utilizado para definir a rotina de cuidados diários e manter a pele mais saudável e radiante ao longo do tempo.
Para garantir a eficácia e os melhores resultados da rotina de Skincare é necessário conhecer o seu tipo de pele e os produtos indicados para ela.
Você conhece o seu tipo de pele? Aprenda a realizar a rotina Skincare ideal para você.
Pele Normal
Textura saudável, pouco oleosa, sem brilho ou ressecamento em excesso, com poros pouco visíveis ou pequenos.
Pele Oleosa
Produz mais sebo do que o normal, é mais brilhante e espessa, com poros dilatados e maior facilidade na formação de acne, cravos e espinhas.
Pele Seca
Pele com perda de água excessiva, poros pouco visíveis, sem luminosidade e mais sensível à descamação ou vermelhidão.
Pele Mista
Pele com oleosidade na zona T – testa, nariz e queixo – e seca nas bochechas.
É importante lembrar: uma pele pode estar desidratada, mas não necessariamente ela é uma pele seca.
Há diferença entre o tipo e o estado da pele.
O tipo é como a sua pele é naturalmente.
O estado é algo que pode variar e mudar diante de diversos fatores externos.
Na dúvida, procure um médico dermatologista para o diagnóstico adequado.
Qual é a melhor idade para começar a cuidar pele com a rotina skincare?
O ideal é que a rotina de Skincare se inicie antes dos 20 anos de idade, momento em que a produção de colágeno começa a diminuir.
Para que serve a rotina Skincare?
Manter uma rotina de cuidados com a pele não se trata apenas de uma questão estética, mas, sim, de saúde.
A pele atua diretamente como um escudo protetor de agentes externos, como os raios UV, substâncias tóxicas e poluição.
Logo, a rotina de Skincare não serve apenas para evitar o envelhecimento precoce.
É uma prática que contribui para a hidratação, luminosidade e beleza da pele de forma geral.
Além disso é capaz de prevenir doenças como o câncer de pele e o surgimento de manchas e irritações.
Qual a Rotina Skincare correta?
De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), alguns rituais são essenciais para manter os cuidados diários com a pele:
1. Limpeza – Rotina Skincare
Lavar bem o rosto é importantíssimo para retirar todas as impurezas, oleosidade, e outros resíduos, incluindo maquiagem.
Para isso, faça a limpeza do rosto duas vezes ao dia: manhã e noite.
O ideal é usar um sabonete suave, hidratante e, se possível, líquido.
O intuito da limpeza é deixar a pele limpa, saudável e preparada para as próximas etapas do Skincare.
2. Tonificação – Rotina Skincare
Para complementar a etapa de limpeza, utilize um tônico facial.
Além de ajudar a remover impurezas, o tônico deixa a pele respirar livremente, equilibrando o pH natural.
Você pode usar algum tônico facial próprio para o seu tipo de pele.
Ou se deseja apenas reforçar a limpeza, você também pode optar por Água Micelar.
3. Hidratação – Rotina Skincare
A hidratação mantém a maciez e a elasticidade da pele.
Uma boa hidratação mantém a camada de proteção e evita problemas de ressecamento, descamação, irritação e infecções.
O hidratante também pode conter ativos antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento.
O rosto precisa ser hidratado duas vezes ao dia.
Muitas pessoas podem imaginar que uma pele oleosa não precisa ser hidratada, mas isso é mito, todo o tipo de pele precisa deste cuidado.
Outra forma de aumentar a hidratação da pele é a ingestão de água.
Além disso, evite a exposição solar excessiva e banhos quentes extensos.
Esses fatores também contribuem para uma pele mais ressecada.
4- Sérum – Rotina Skincare
Limpou, protegeu e hidratou a pele facial?
É hora do sérum ou do Gel Freshner, ambos vêm antes da maquiagem e ajudam a revitalizar as células.
Além de possuir propriedades hidratantes, auxiliam na reposição de nutrientes e fazem com que o resultado e fixação da make fique ainda melhor.
5. Protetor Solar – Rotina Skincare
O uso do protetor solar é a melhor forma de prevenir os danos:
- Contra a radiação UV;
- Contra o envelhecimento precoce;
- Previne o aparecimento de manchas, sardas, pintas e rugas relacionadas à exposição solar.
Por isso, essa etapa é obrigatória na sua rotina de Skincare.
A radiação UV tem relação direta com a maioria dos tipos de cânceres de pele.
O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando o tempo está nublado ou você pretende ficar apenas dentro de casa.
Também é importante reaplicar o produto ao longo do dia, em caso de exposição solar prolongada, transpiração excessiva ou contato com a água.
6. Protetor / Balm Labial – Rotina Skincare
Muitas vezes esquecemos da proteção dos lábios.
O resultado disso é aquela aparência ressecada ou até mesmo rachada.
Após finalizar seu Skincare no rosto, aplique um Balm ou Protetor Labial para manter a hidratação desta região sempre em dia!
Rotina Skincare: Antes de dormir é essencial limpar o rosto
Esse é um dos passos mais importantes da sua rotina e não pode ser esquecido.
É muito importante retirar todos os resíduos do rosto.
Se você usa maquiagem diariamente, use um demaquilante para todo o rosto e um específico para a região dos olhos, que é mais sensível.
Para finalizar os cuidados com a pele antes de dormir aposte em um gel refrescante, para relaxar a derme.
Esse produto é um curinga, pode ser aplicado logo após o banho e vai ajudar a cicatrizar as lesões e acalmar os poros depois de um dia agitado.
Por que uma rotina Skincare é importante?
Uma rotina simples de cuidados pode fazer uma grande diferença a longo prazo.
Afinal, a pele é o escudo do corpo inteiro.
Vale lembrar que a pele absorve substâncias em geral: seja poluição ou um creme hidratante.
Logo, é fundamental que os cuidados sejam diários e com produtos adequados.
Os idosos e crianças possuem peles mais sensíveis e maior capacidade de absorção do que é aplicado.
Por isso, o cuidado com eles deve ser redobrado!
Dicas de cuidados com a pele:
Evite a exposição solar sem proteção
Especialmente no período entre 10h e 16h.
Caso necessário, cubra as áreas expostas com roupas apropriadas, use protetor solar, chapéu, óculos etc.
Tenha uma alimentação saudável
Com produtos orgânicos e alimentos ricos em água, fibras e antioxidantes.
Cuide do seu intestino
Mantenha a microbiota intestinal saudável, para melhor absorção de nutrientes.
Mantenha seu corpo hidratado
Beber água faz toda a diferença.
Utilize suplementos específicos para o cuidado com a pele
Como o colágeno, por exemplo.
Existem versões que potencializam resultados, por meio de elementos adicionados a sua formulação, como o colágeno com ácido hialurônico.
Evite banhos quentes e demorados.
Água quente em excesso pode causar danos à sua pele.
Descanse
Reduzir o estresse e dormir bem são bons aliados para os cuidados com a pele.
Fuja de substâncias tóxicas como o tabaco.
Isso pode tornar a sua pele mais oleosa.
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